Une approche centrée sur les relations
Nous évoluons tous au sein de différents systèmes : la famille, le couple, le cercle d’amis ou le milieu professionnel. La thérapie systémique ne considère pas la personne isolément : elle s’intéresse aux liens, aux interactions et au contexte dans lequel les difficultés apparaissent.
Le travail thérapeutique cherche à comprendre ce qui se joue dans les relations et à replacer les difficultés ou les symptômes dans leur contexte. Il permet ainsi d’identifier certains modes relationnels qui peuvent contribuer à entretenir une difficulté ou ne plus être adaptés à la situation.
Comprendre autrement ce qui fait difficulté
Dans une approche systémique, une difficulté ou un symptôme n’est pas envisagé uniquement comme un problème propre à une personne. Il est aussi considéré dans le contexte relationnel et dans la situation où il apparaît.
L’attention se porte alors sur la manière dont chacun vit la situation, y réagit et s’y adapte. Certaines façons de communiquer ou de fonctionner ensemble peuvent progressivement se répéter ou se rigidifier, malgré les efforts de chacun, et participer au maintien de la difficulté.
Le travail thérapeutique permet de porter un autre regard sur ces interactions, sans rechercher de responsable, afin de mieux comprendre ce qui se joue et d’ouvrir de nouvelles possibilités.
Une thérapie tournée vers le changement
La thérapie systémique ne vise pas seulement à comprendre l’origine d’une difficulté. Elle s’intéresse à ce qui peut évoluer ici et maintenant.
Au cours des séances, le travail permet d’expérimenter d’autres manières de communiquer, de réagir ou de se positionner. Il s’appuie sur les ressources déjà présentes chez la personne, le couple ou la famille, ainsi que sur celles qui peuvent émerger au cours de l’accompagnement.
Ces changements, parfois modestes au départ, peuvent progressivement modifier les interactions et permettre à chacun de retrouver davantage de souplesse dans ses relations.
Mon parcours et ma pratique
Depuis plus de quinze ans, j’exerce auprès d’enfants, d’adolescents, d’adultes et de familles. Cette expérience m’a progressivement amenée à m’intéresser aux dynamiques relationnelles et à la place que les liens familiaux peuvent occuper dans les difficultés rencontrées, mais aussi dans les ressources sur lesquelles il est possible de s’appuyer.
C’est dans cette continuité que j’ai choisi de me former à la thérapie systémique à l’ID’ES (Institut d’Études Systémiques), afin d’accompagner au mieux les personnes, les couples et les familles dans leur singularité.
Je suis également formée à la victimologie et au psychotraumatisme, notamment chez l’enfant et l’adolescent, afin d’intégrer ces dimensions lorsqu’elles sont présentes dans les situations rencontrées.
Dans ma pratique, une attention particulière est portée à la qualité de la relation thérapeutique. Créer un cadre sécurisant est essentiel pour permettre l’émergence de nouvelles façons d’être en relation et favoriser l’évolution des situations.